Co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeżeli w grę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele w naszym kraju aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować inaczej. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to sprawia, że tak naprawdę nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w większości przypadków pragniemy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo jedzą, więc są takim narodem, który jest zdrowy.
Categories: Zdrowie